Помните, был такой фильм с прелестной, на тот момент молодой, Ириной Муравьевой «Самая обаятельная и привлекательная»? Как подружка ее учила внушать себе – Яаа сааамая обояаательная и привлекааательнааая…
Спустя некоторое время в моду активно вошли всевозможные аффимации, визуализации и прочие манипуляции. С каждого утюга крутые духовные авторитеты твердили на все лады – "Чтобы притягивать к себе хорошее, надо думать только о хорошем", "Улыбайтесь везде и всегда", "Позитив спасет мир". Появился термин – позитивное мышление. Вроде бы, а что плохого? Позитив, улыбки, радость, сбыча мечт и постоянный настрой на грузовик с пряниками!
Давайте обратимся к физиологии. В мозгу у человека на один центр получения удовольствия несколько десятков центров тревоги. Для чего, спросите вы? Элементарно – для выживания. Homo sapiens, как вид, выжил лишь потому, что умел видеть в окружающем мире вероятную опасность, думать о вероятной опасности, анализировать информацию о вероятной опасности и в конце концов находить способы избегать опасность.
Что предлагает нам позитивное мышление? Во всем видеть только хорошее. Вот эта однобокость мышления может выйти нам, сорри за каламбур, боком. Это раз.
Во-вторых, вспомним такую мудрость – Не очаровывайтесь, чтобы не разочаровываться. Никакое позитивное мышление с его аффимациями и визуализациями не дает стопроцентной гарантии успеха и исполнения мечты. И вот человек, весь в мечтах и позитиве, с размаху шлепается лицом в грязь, когда его мечта, о которой он думал денно и нощно и был абсолютно уверен в успехе , вдруг разбивается в пух и прах. Не готовый к такому повороту событий человек переживает сильнейший стресс. Кроме того, человек, нацеленный на определенный, совершенно конкретный результат может не увидеть успеха, если он придет к нему в несколько измененном виде.
Здесь надо сказать, что человеку совсем не свойственно иметь отдельно так называемое «позитивное мышление». Равно как и «негативное». Мышление может быть либо деструктивным, либо конструктивным.
Деструктивное мышление – это как раз мышление однобокое, прямолинейное, и оно может быть как позитивным, так и негативным.
А вот конструктивное мышление – это такое мышление, которое рассматривает происходящее со всех сторон, анализирует и старается найти правильный путь.
Простой пример - готовя поездку в далекую страну, вы не только берете с собой нарядные платья для похода в ресторан и фотоаппарат для съемки красивых видов, но и заносите в записную книжку номер телефона посольства и полиции, чтобы было куда обратиться за помощью, ставите необходимые прививки, берете с собой нужные лекарства.
Это не значит, что мы должны стать пессимистами.
Вообще, откажитесь от этих полярностей – пессимист, оптимист. В стакане просто 100 мл жидкости.
Будем реалистами.
Прокрастинация или не откладывай на завтра то, что можно сделать послезавтра!
«Мне ничего не надо!», или Искусство получать подарки
Самооценка женщины
